Senior fitness 60+

Godt for dig, der ønsker at forebygge knogleskørhed, styrke din koordination og balance.

Med udgangspunkt i, at seniorer skal træne indenfor samme ramme som andre voksne, vil de kyndige instruktører, Hanne Skafte og Linda Dong bl.a. sætte fokus på aldersforandringer i balance og reaktionsevne.

Holdet kører hver torsdag med op til 20 deltagere.
Der tilbydes mulighed for at få lavet en vægtanalyse.

ALDER ER INGEN HINDRING FOR FYSISK VELVÆRE