Eller for dig, der har brug for at forebygge knogleskørhed, styrke din koordination og balance.senior

Med udgangspunkt i, at seniorer skal træne indenfor samme ramme som andre voksne, vil de kyndige instruktører, Hanne Skafte og Linda Dong bl.a. sætte fokus på aldersforandringer i balance og reaktionsevne.
Holdet kører hver torsdag med op til 20 deltagere.
Der tilbydes mulighed for at få lavet en vægtanalyse.
ALDER ER INGEN HINDRING FOR FYSISK VELVÆRE